Es sind noch wenige Tage, bis die Schule wieder beginnt. Dann werden die Kinder wieder unter Dauerstress stehen, um alle Hausaufgaben, Schularbeiten und Test so gut wie möglich zu meistern. In diesem Blogartikel möchte ich dir und deinen Kindern die Möglichkeit geben noch genug Kraft und Energie zu tanken, um voll entspannt und motiviert in

Die Sommerferien nähern sich mit riesigen Schritten. Letztes Jahr habe ich Expertinnen, zu spannenden Aktivitäten für die freie Zeit, befragt. (Das Ergebnis findest du in diesem Blogartikel, wo du auch ein 75+Seiten langes, kostenloses E-Book herunterladen kannst.) Und heute möchte ich dir 10+ Wege mitgeben, wie dein Kind in der freien Zeit (Sommerferien, Winterferien, schulfreie

In den letzten Schulwochen, vor den Sommerferien, ist es immer sehr stressig für die Kinder. Es finden unzählige Prüfungen, Test, Schularbeiten und Referate statt, um die Noten der Kinder festzustellen. Damit die Kinder im hektischen Schulalltag lernen, sich für 5 Minuten, selbst zu entspannen und zu beruhigen, habe ich in diesem Artikel einige Atemübungen zusammengestellt.