Schulstress ade: 10 Entspannungsübungen, die dein Kind sofort ausprobieren sollte (Entspannte Pause Teil 2)

/ Entspannung /

Die Schule kann ein sehr stressiger Ort für Schüler sein, besonders wenn sich Hausaufgaben, Tests und Schularbeiten häufen. Aber mit den richtigen Entspannungstechniken können die Kinder Wege finden, ihre Arbeitsbelastung ohne Burnout zu bewältigen. Entspannungsübungen sind eine großartige Möglichkeit, den Schülern zu helfen, im Chaos ihres täglichen Lebens geerdet zu bleiben. Durch die Einführung von […]

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SOS Entspannung- Schnelle Hilfe bei Stress im Alltag/Schule (Entspannte Pause Teil 1)

/ Achtsamkeit /
SOS Entspannung- Schnelle Hilfe bei Stress im Alltag/Schule

Wenn du merkst, dass dein Kind in einer Mini-Krise steckt…. Wenn du merkst, dass nichts mehr geht…. Wenn dein Kind/dein Jugendlicher seine Ängste/Probleme mit VIEL NACHDENKEN lösen will…. Dann ist dieser Blogartikel genau der Richtige! Ich möchte dir 10 schnelle Übungen mitgeben, die du und deine Kinder, schnell mal im Alltag oder in der Schule

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23 Tipps für Eltern: Wie man mit aggressiven Kindern umgeht

/ Selbstregulation /
"23 Tipps für Eltern: Wie man mit aggressiven Kindern umgeht"

Dadurch ich so viele Anfragen und Aufrufe auf meinem Blogartikel „Emotionen“ habe, möchte ich heute einen weiteren Artikel zu einer weit verbreiteten und zerstörerischen Emotion schreiben. In meinem heutigen Arikel möchte ich auf Aggressive Kinder näher eingehen und dir einige Tipps an die Hand geben, wie du Ursachen erkennen und mit der Aggression deines Kindes

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Mit Stressampel und Stresswaage-kinderleicht Stress erklären

/ Stressbewältigung /

Stress ist auch für Kinder eine Realität, doch sie sind sich oft nicht bewusst, was es ist oder wie man damit umgeht. Wie erklären wir Kindern Stress, so dass sie es verstehen und wissen, wie man es verwalten kann? Statistiken haben gezeigt, dass 75% der Eltern sich Sorgen um den Stress ihrer Kinder machen, aber

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Ziele setzen: Mit diesen 7 Schritten schafft es dein Kind auch!

/ Bewegung /

Silvester 2022/23. Ich habe mir ein Programm für den Abend überlegt, damit das Warten bis Mitternacht nicht zu schwerfallen würde. Darunter war eine Bucketlist für 2023 und eine Vision Board erstellen. Ich frage meine Tochter (6 Jahre), was sie den für 2023 für Ziele hätte. Sie hatte keine Antwort. Sie wusste es nicht. Ich fragte

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