Silvester 2022/23. Ich habe mir ein Programm für den Abend überlegt, damit das Warten bis Mitternacht nicht zu schwerfallen würde. Darunter war eine Bucketlist für 2023 und eine Vision Board erstellen. Ich frage meine Tochter (6 Jahre), was sie den für 2023 für Ziele hätte. Sie hatte keine Antwort. Sie wusste es nicht. Ich fragte […]
Ziele setzen: Mit diesen 7 Schritten schafft es dein Kind auch! Read More »
Du bist gerne mit deinen Kindern an der frischen Luft? Deine Kinder sind sehr fantasievoll und kreativ? Du hast schon so viele Dinge mit ihnen ausprobiert, um sie zum Rausgehen zu motivieren? Aber kennst du schon Landart? In diesem Artikel möchte ich dir diese Technik der Entspannung und Achtsamkeit ein wenig näher beschreiben und dir
Achtsamkeit in der Natur-Kinder durch Landart für die Natur sensibilisieren Read More »
„Affirmationen sind sinnlos, die funktionieren doch eh nicht!“ Denkst du dir das auch immer wieder? Du suchst für deine Kinder eine Möglichkeit, ihr Selbstbewusstsein zu stärken und ihnen somit mehr Kraft und Motivation für die Schule mitzugeben? Du denkst dabei an positive Glaubenssätze, damit endlich die alten negativen Sätze aus ihren Köpfen gehen? Ich finde
10 Fehler, die du beim Affirmieren mit Kindern nicht tun solltest! Read More »
Es sind noch wenige Tage, bis die Schule wieder beginnt. Dann werden die Kinder wieder unter Dauerstress stehen, um alle Hausaufgaben, Schularbeiten und Test so gut wie möglich zu meistern. In diesem Blogartikel möchte ich dir und deinen Kindern die Möglichkeit geben noch genug Kraft und Energie zu tanken, um voll entspannt und motiviert in
Meine Maus legt sich in ihr Bett und nach unzähligen Gute-Nacht-Küssen frage ich sie, jeden Abend, die gleiche Frage: „Welche Fantasiereise möchtest du heute hören?“ Sie sucht sich die Reise aus! Passend zu einer aktuellen Situation, der Jahreszeit oder einem anderen Thema, welches ihr einfach gut gefällt. Traumgeschichten, Fantasiereisen, Traumreisen oder wie du sonst dazu
Traumreisen für Kinder und Jugendliche-mit Fantasie zur Entspannung Read More »
Die Sommerferien nähern sich mit riesigen Schritten. Letztes Jahr habe ich Expertinnen, zu spannenden Aktivitäten für die freie Zeit, befragt. (Das Ergebnis findest du in diesem Blogartikel, wo du auch ein 75+Seiten langes, kostenloses E-Book herunterladen kannst.) Und heute möchte ich dir 10+ Wege mitgeben, wie dein Kind in der freien Zeit (Sommerferien, Winterferien, schulfreie
In den letzten Schulwochen, vor den Sommerferien, ist es immer sehr stressig für die Kinder. Es finden unzählige Prüfungen, Test, Schularbeiten und Referate statt, um die Noten der Kinder festzustellen. Damit die Kinder im hektischen Schulalltag lernen, sich für 5 Minuten, selbst zu entspannen und zu beruhigen, habe ich in diesem Artikel einige Atemübungen zusammengestellt.
5 Atemübungen für Kinder, um Entspannung und Konzentration zu fördern Read More »
Um die trübe und kalte Winterzeit ein wenig aufzupeppen, hat sich Stefanie Bünger etwas für dich überlegt! So wie ich, ist auch sie der Meinung, dass Kreativität Hand in Hand mit Entspannung und Stressprävention geht. Darum hat sie dir, hier in diesem Gastartikel, eine Bestenliste ihrer DIY-Zaubersand-Rezepte gemacht. Welcher Zaubersand ist der Beste? Zaubersand ist
Entspannung durch Kreativität- Top 3 Rezepte für Zaubersand von Stefanie Bünger Read More »
Die Pandemie hat uns so einiges genommen, Freizeitsport, korrekte und intensive Sportstunden in der Schule, Kindergärten und Vereinen und oft auch die Motivation uns daheim zu bewegen. Durch die Kooperation von #TeeFee und dem #WIRsindFSV sind magische Kinder-Sportstunde auf YouTube entstanden, um sich gemeinsam mit den Kindern vor dem Bildschirm Zuhause für ein paar Minuten
Von Kopf bis Fuß- eine magische Sportstunde für dich getestet Read More »
Gastartikel Ich habe für Mutti’s Nähkästchen einen Blogartikel geschrieben, der dir hilft das Selbstbewusstsein deines Kindes zu stärken! In diesem Artikel bekommst du 10 Übungen mit Affirmationen für Kinder und Jugendliche an die Hand, die negative Glaubenssätze in positive umwandeln werden und somit die Zukunft deiner Kinder prägen. Diese Übungen kannst du gut im Alltag integrieren.
Positive Glaubenssätze für Kinder: 10 Affirmationsübungen für mehr Selbstbewusstsein Read More »
