Lernen ist nicht nur in der Schule anstrengend, auch zuhause sitzen und Hausübung machen oder für den nächsten Test lernen ist für Kinder immens fordernd. Darum ist es besonders wichtig, ab und zu eine Pause einzulegen. Wie man eine optimale Lernumgebung gestaltet und richtig plant, habe ich dir in diesem Beitrag bereits erklärt. Heute möchte […]
In deiner Kindheit wurde das Thema „Gefühle“ eher als Tabu-Thema behandelt? Dir fällt es nun oft sehr schwer über Gefühle zu sprechen? Dir wurde es selbst nicht beigebracht? Du möchtest aber nicht den gleichen Fehler mit deinen Kindern wiederholen? Dann habe ich hier für dich genau den richtigen Artikel. Ich schildere dir das Thema Gefühle
„Achtsamkeit, hmmm wie erkläre ich dir das am besten?“ Diese Frage habe ich mir gestellt, um die vielen Fragen meiner Tochter beantworten zu können. Bei vielen der kindlichen Fragen hatte ich eine Antwort, jedoch wusste ich wirklich nicht, wie ich ihr, so ein für Kinder schwer-greifbares Thema, erklären sollte. Also machte ich mich auf die
Diese 5 Bücher über Achtsamkeit, würde ich meinem Kind vorlesen Read More »
In unserem Alltag sind wir häufig alles andere als achtsam. Wir haben Verpflichtungen, hetzen zur Arbeit, machen den Haushalt, gehen Einkaufen und fahren mit dem Auto. All dies machen wir automatisch und unbewusst. Wir stecken schnell in einem Hamsterrad und fahren mit Autopiloten durchs Leben. Wenn aber nichts mehr wahrgenommen wird, kommt es zu Problemen.
Welche alltagstauglichen Achtsamkeitsübungen, für Kinder, sollte ich kennen? Read More »
Was hat ein „Stehaufmännchen“ was ich nicht habe?
Die erstaunlichen Fähigkeiten eines “Steh-auf-Männchens” Read More »
