Entspannt & stark – Das 12 Wochen Online-Training für weniger Stress in der Schule
Dein Kind kommt erschöpft aus der Schule, ist gereizt, unmotiviert oder hat sogar Bauchweh, wenn es an Hausaufgaben oder Prüfungen denkt?
Vielleicht klagt es über Kopfschmerzen, schläft schlecht oder zieht sich immer mehr zurück?
Der Schulalltag fühlt sich wie ein täglicher Kampf an – für dein Kind und für dich?
Es gibt eine Lösung! Schule muss nicht stressig sein!
Dein Kind kann lernen, mit Leistungsdruck umzugehen, sich besser zu konzentrieren und sich sicherer zu fühlen.
Mit einfachen Techniken, die in den Alltag integriert werden, stärken wir die mentale Widerstandskraft deines Kindes – für mehr Gelassenheit und Freude in der Schule.
Was sich für dein Kind verändert:
Stell dir vor, dein Kind sitzt vor einer anstehenden Prüfung – statt nervös zu werden, atmet es tief durch, erinnert sich an die erlernten Strategien und startet konzentriert und ruhig. Prüfungsängste?
Die werden nicht mehr zur Hürde, denn dein Kind weiß jetzt, wie es sich selbst beruhigen und sein Wissen abrufen kann.
Die ständigen Bauchschmerzen vor der Schule gehören der Vergangenheit an.
Dein Kind geht entspannter in den Tag, weil es gelernt hat, mit Druck umzugehen. Die Hausaufgaben sind keine ständige Quelle von Frust mehr, sondern eine lösbare Aufgabe, die nicht mehr für Tränen und Streit sorgt.
Mit jedem Erfolgserlebnis wächst das Selbstbewusstsein. Dein Kind erkennt: „Ich kann das! Ich bin stark genug!“
Diese neue innere Sicherheit überträgt sich auf viele Bereiche des Lebens – ob in der Schule, beim Sport oder im Umgang mit Freunden.
Auch die Konzentration verbessert sich spürbar.
Die Gedanken schweifen nicht mehr ständig ab, Aufgaben können fokussierter und schneller erledigt werden.
Das bedeutet: weniger Stress, mehr Zeit für Freizeit und Hobbys.
Und das Beste? Die Stimmung zu Hause wird entspannter.
Keine ständigen Diskussionen über Hausaufgaben, keine Angst vor Prüfungen, keine belastenden Schulgespräche.
Stattdessen mehr Harmonie, mehr Leichtigkeit – für dein Kind und für die ganze Familie.
✨ Es kann mit Prüfungsängsten und Leistungsdruck besser umgehen
✨ Schulstress wird weniger – dein Kind fühlt sich entspannter und ausgeglichener
✨ Mehr Selbstbewusstsein & Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten
✨ Verbesserte Konzentration & mehr Freude am Lernen
✨ Entspannteres Familienleben, weil Stress & Druck abnehmen
Was erwartet dein Kind in diesem Online-Training?
Wöchentliche Live-Zoom-Sessions
interaktive Einheiten mit wirkungsvollen Strategien gegen Schulstress
Individuelle Begleitung per E-Mail
persönliche Betreuung für Fragen & Herausforderungen
Praktische & kindgerechte Methoden
die sofort anwendbar sind und wirklich helfen
Entspannungs-übungen & Konzentrations-techniken
die Schule und Lernen leichter machen
Workbook & Kartenset
mit Stressbewältigungsstrategien für zu Hause & unterwegs
Bonus
Eine liebevoll zusammengestellte Relax-Box mit kleinen Helfern für mehr Ruhe im Alltag
Eltern-Special (Erweiterungspaket)
Zugang zu einem exklusiven Eltern-Workshop & Austausch in Gruppen-Chats
Erzähl mir mehr über die Unterstützung für mein Kind
Jedes Kind ist einzigartig – und genau deshalb ist mein Online-Training so aufgebaut, dass es sich flexibel an die individuellen Bedürfnisse deines Kindes anpasst.
Ich setze auf bewährte Methoden aus der Achtsamkeits- und Resilienzförderung, kombiniert mit effektiven Entspannungstechniken.
Dein Kind wird nicht nur in den Live-Sessions begleitet, sondern bekommt auch gezielte Übungen und Tools, die es im eigenen Tempo anwenden kann.
Uns ist allen bewusst, dass Stress nicht nur im Kopf, sondern auch im Körper entsteht. Deshalb arbeiten wir mit Körperübungen, Atemtechniken und einfachen Ritualen, die sofort spürbar sind.
Dein Kind lernt, seine Emotionen besser zu regulieren und Herausforderungen gelassener zu begegnen – für ein leichteres, glücklicheres Schulleben.
Meine Vision
Ich begleite dein Kind durch ein Schuljahr voller Erfolg und Entspannung – damit Lernen nicht nur leichter wird, sondern auch wieder Freude bringt.
Als dipl. Gesundheitspädagogin und erfahrene Trainerin habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Kinder in ihrer individuellen Entwicklung zu stärken und ihnen den Mut zu geben, ihre eigenen Stärken zu entdecken.
Ich weiß, wie groß der Druck in der Schule und im Alltag sein kann. Viele Kinder stehen heutzutage unter enormem Stress – der Wunsch nach Anerkennung, Leistungsdruck, und dazu die Herausforderungen, die sie vielleicht noch nicht alleine meistern können. Deshalb bin ich da, um deinem Kind zu helfen, sich diesen Herausforderungen auf eine gesunde und gelassene Weise zu stellen.
Durch meine Erfahrungen und Ausbildungen im Bereich Pädagogik, sowie der Achtsamkeit und Stressprävention habe ich Methoden entwickelt, die ganz individuell auf jedes Kind abgestimmt sind.
In meinem Training lernt dein Kind, mit seinen Gefühlen umzugehen, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren und Selbstbewusstsein zu entwickeln. Dabei steht für mich immer der Mensch im Mittelpunkt – jedes Kind mit seinen einzigartigen Talenten und Bedürfnissen.
Und wenn am Ende des Trainings Kinderaugen wieder strahlen und ihr Selbstvertrauen spürbar gewachsen ist, weiß ich, dass sich all die Mühe gelohnt hat. Das ist mein Antrieb und der Grund, warum ich dieses Training anbiete.
Jetzt ist der richtige Zeitpunkt!
12 Wochen volle Begleitung für nur 3.000 €
(monatliche Ratenzahlung möglich)
10 % Rabatt bei Einmalzahlung!
schreib mir gerne eine Nachricht!
Nächster Starttermin:
Individuell wählbar
Was das Online-Training „Entspannt & Stark"“ so besonders macht:
- Individuelle Begleitung Dein Kind erhält maßgeschneiderte Unterstützung, die auf seine individuellen Bedürfnisse, Stärken und Ziele abgestimmt ist.
- Langfristige Stressbewältigung
Mit bewährten Techniken und Strategien lernt dein Kind, stressige Situationen eigenständig zu meistern und langfristige Gelassenheit zu entwickeln. - Engagierte Betreuung und Herzblut
Meine Arbeit ist nicht nur Beruf, sondern Berufung – ich begleite dein Kind mit voller Hingabe und einem offenen Ohr für jede Herausforderung. - Ein starker Start in die Zukunft
Die im Training entwickelten Fähigkeiten helfen deinem Kind, nicht nur die Schulzeit, sondern auch das Leben voller Selbstvertrauen und Resilienz anzugehen. - Inklusive wertvoller Materialien
Mit dem personalisierten Workbook hat dein Kind alles, was es für die 12 Wochen braucht – jederzeit und von überall abrufbar. - Flexibel und bequem online
Das gesamte Training findet online statt und passt sich den Familienalltag perfekt an, ohne zusätzliche Wege und Zeitaufwand. - Erweiterungspakete buchbar
Das Online-Training lässt sich flexibel an die individuellen Bedürfnisse deines Kindes anpassen. Du kannst aus verschiedenen Erweiterungspaketen wählen,
Hast du noch Zweifel? Hier ist, warum "Entspannt & Stark" genau das Richtige für dein Kind ist:
- Praxisnahe und bewährte Methoden
Alle Techniken sind speziell auf Kinder und Jugendliche abgestimmt und haben sich in meiner langjährigen Arbeit mit Familien bewährt. Dein Kind lernt Methoden, die wirklich funktionieren. - Vertrauen und Sicherheit ab dem ersten Gespräch
Ein unverbindliches Kennenlerngespräch gibt dir die Möglichkeit, mich persönlich kennenzulernen und alle Fragen zu klären, bevor das Training beginnt. - Sichtbare Fortschritte nach kurzer Zeit
Schon in den ersten Wochen zeigt sich eine Veränderung – mehr Gelassenheit, mehr Selbstvertrauen, weniger Stress. Das Training liefert Ergebnisse, die ihr gemeinsam beobachten könnt. - Keine versteckten Kosten, volle Transparenz
Der Preis enthält alles, was dein Kind für die Zeit mit mir benötigt: persönliche Betreuung, Bonusmaterialien und das Workbook. - Flexibilität für euch als Familie
Das Training findet online statt und kann einfach in den Familienalltag integriert werden. Kein Zeitdruck, keine zusätzlichen Wege. - Risikofrei ausprobieren
Falls du oder dein Kind nach den ersten Wochen merkt, dass das Training doch nicht passt, finden wir eine flexible Lösung. Zufriedenheit und Erfolg stehen an erster Stelle. - Nachhaltige Ergebnisse
Dieses Training ist darauf ausgelegt, langfristige Veränderungen zu bewirken. Die gelernten Strategien helfen deinem Kind, nicht nur jetzt, sondern auch in Zukunft mit Stress und Herausforderungen umzugehen!
