Du weißt, wie wichtig ein guter Schlaf für die Entwicklung und das Wohlbefinden deines Schulkindes ist. Doch manchmal gestaltet sich das Zubettgehen schwierig. Die kleinen Energiebündel finden einfach nicht zur Ruhe und der Schlaf will sich nicht einstellen. Das kenne ich nur zu gut von meiner Tochter und aus diesem Grund habe ich mir einige […]

Die Schule kann ein sehr stressiger Ort für Schüler sein, besonders wenn sich Hausaufgaben, Tests und Schularbeiten häufen. Aber mit den richtigen Entspannungstechniken können die Kinder Wege finden, ihre Arbeitsbelastung ohne Burnout zu bewältigen. Entspannungsübungen sind eine großartige Möglichkeit, den Schülern zu helfen, im Chaos ihres täglichen Lebens geerdet zu bleiben. Durch die Einführung von