In der hektischen Zeit vergessen wir viel zu oft den wichtigsten Menschen, uns selbst!

Woran bemerke ich, dass der Stress mich krank macht?

Einen Selbsttest zu machen und dadurch aufmerksam gemacht werden, ist ein guter Anfang nicht gänzlich krank zu werden.

Wir lassen uns so leicht ablenken und es ist immer irgendetwas da, um von uns abzulenken.

Doch wenn wir hinhören würden, was uns unser Körper, unsere Seele, unsere Emotionen sagen wollen, wären wir ein aufmerksamerer, produktiverer und anderer Mensch.

Wir würden unseren Schmerz, Kummer und unsere Leere nicht mit Dingen, Arbeit und Stress füllen, wenn wir lernen würden hinzuhören.

Die gerade erwähnten Coping-Methoden (Arbeit, …) führen in weiterer Hinsicht eher zu Depression, Burn-out und Überforderung als zu Einklang, Offenheit und Erfüllung.