Warum Gutes tun glücklich macht?
„Wenn du andere glücklich sehen willst, übe dich in Mitgefühl. Wenn du selbst glücklich sein willst, übe dich in Mitgefühl.“- Dalai Lama
Wie merke ich, dass Stress mich krank macht? Inklusive Selbsttest
In der hektischen Zeit vergessen wir viel zu oft den wichtigsten Menschen, uns selbst! Woran bemerke ich, dass der Stress mich krank macht? Einen Selbsttest zu machen und dadurch aufmerksam gemacht werden, ist ein guter Anfang nicht gänzlich krank zu werden. Wir lassen uns so leicht ablenken und es ist immer irgendetwas da, um von
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Sätze, die Eltern ihren Kindern öfter sagen sollten
Die Adventzeit ist eine hektische Zeit. Da kommen wir Eltern zu kurz, weil wir nach der Arbeit noch schnell Geschenke besorgen müssen, diese müssen eingepackt werden und dann sind da noch die Kinder, die ganz hibbelig sind, weil die Vorfreude so groß ist.
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Was tun bei innerer Unruhe? 5 Tipps, um nervöse Finger zu beschäftigen
Wenn die Finger unruhig sind, ist meistens auch dein „Innen“ unruhig. Kennst du das Gefühl, wenn die Brust vibriert und dein Oberkörper sich anfühlt wie, wenn ein Bienenstock darin wäre?
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Dankbarkeit: Ein Schritt in Richtung GLÜCK!
In den Monaten Oktober und November wird mehr an die Wörter „Danke“ und „Dankbarkeit“ gedacht als in anderen Monaten. Trotzdem bin ich der Meinung, dass wir das gesamte Jahr über Dankbar sein sollten, für die Dinge, die wir haben, die Menschen, die bei uns sind und die Geschehnisse, die uns lehren.