Vielleicht ist es Dir schon einmal aufgefallen? Es gibt zweierlei Erwachsene, die ich gerne mit Kindern auf einem Spielplatz, vergleichen möchte: Es gibt Kinder, die fallen hin und stehen gleich wieder auf, putzen sich die Knie ab und laufen weiter. Und dann gibt es Kinder, die stürzen bleiben liegen und weinen. Möchtest Du nicht auch, […]
7 Sensationelle Wege um die Resilienz von Kindern zu stärken! Read More »
Nein zu sagen ist mit das Schwierigste, das es gibt. Auch ich kenne das gut.
5 Geheime Tipps, die dir helfen werden NEIN zu sagen Read More »
Hinhören wird nicht nur mit Zuhören oder Hören (wie Musik, die ist meist auch nur Ablenkung, um den vollen Kopf nicht hören zu müssen) definiert. In diesem Zusammenhang ist es eher ein in-sich-gehen, still werden, erkennen was der Körper, die Gedanken WIRKLICH sagen, und darauf reagieren. Warum schreibe ich über Stresssymptome? Mir ist dieses Anliegen
Sind Stresssymptome bei Kindern und Erwachsenen unterschiedlich? Read More »
Wir lassen uns so leicht ablenken und es ist immer irgendetwas da, um von uns abzulenken. Doch wenn wir hinhören würden, was uns unser Körper, unsere Seele, unsere Emotionen sagen wollen, wären wir ein aufmerksamerer, produktiverer und anderer Mensch.
Stressmanagement- 12 hilfreiche Methoden zur Stressreduktion im Alltag Read More »
Hinhören wird nicht nur mit Zuhören oder Hören (wie Musik, die ist meist auch nur Ablenkung, um den vollen Kopf nicht hören zu müssen) definiert. In diesem Zusammenhang ist das in-sich-gehen, still werden, erkennen was der Körper, die Gedanken WIRKLICH sagen, und darauf reagieren. Dies soll nur ein Ratgeber und kein Allheilmittel sein. Alle Übungen
Das Geheimnis um Stress zu reduzieren- 13 wirksame Stressbewältigungsmethoden Read More »
