"Meisterdetektive – Jetzt geht`s dem Stress an den Kragen!" Workshop für Schulklassen, Hortgruppen, Vereine,...

🚀 Willkommen bei “Meisterdetektive – Jetzt geht`s dem Stress an den Kragen!” 🕵️‍♂️✨

Für Neue Mittelschulen und Gymnasien (ab 12 Jahre) – 5-tägiger Workshop/Projektwoche

Über mich und Lebe in Harmony: Hallo, ich bin Nicole Sevindik, die Gründerin von Lebe in Harmony. Mit meiner Expertise im Bereich Entspannung und Stressprävention für Jugendliche bin ich bestrebt, ihnen Werkzeuge für ein stressfreies und harmonisches Leben zu vermitteln.

Programmablauf:

Inhalt der kleinen Stressdetektive- Als Einführung in das Thema und Vermittlung von Basiswissen, danach:

Stressmanagement – Vertiefung

• Verständnis von Stress und dessen Auswirkungen
• Praktische Übungen zur Stresserkennung
• Gefühle und Bedürfnisse wahrnehmen, verstehen und ausdrücken lernen
• Affirmationen und positive Glaubenssätze anwenden lernen

Zeitmanagement – Effektives Planen und Umsetzen

• Zeitmanagement-Grundlagen
• Planung von Schulaufgaben und Projekten
• Praktische Zeitmanagement-Tools

Lerntraining – Lernen mit Leichtigkeit

• Effektive Lernstrategien und Lerntypen kennenlernen
• Praktische Übungen zur Lernoptimierung

Entspannungstraining – Ruhe in der Hektik finden

• Achtsamkeit und Entspannungstechniken
• Körperentspannung und Atemübungen
• Praktische Anwendungen im Schulalltag

Kosten: Die 5-tägige (5×4 Einheiten) Projektwoche ” Meisterdetektive – Jetzt geht`s dem Stress an den Kragen “ bietet ein umfassendes Programm zur ganzheitlichen Entwicklung und kostet 15€ pro Schüler pro Tag

Im Preis inbegriffen sind sämtliche Materialien, Handouts für jeden Schüler/jede Schülerin, Arbeitsmittel für den Pädagogen/die Pädagogin mit weiteren Anregungen für nach dem Workshop, sowie individuelle Betreuung durch mich.

Bei Buchung des 5-tägigen Workshops erhält die Klasse eine „Relaxbox“ (inkl. Fidget Toys, Stressbewältigungsstrategien- Karten Set, Massagebälle, etc.) geschenkt.

Warum ” Meisterdetektive – Jetzt geht`s dem Stress an den Kragen “?

• Ganzheitliche Stressbewältigung und Persönlichkeitsentwicklung
• Praxisnahe Anwendungen im Schulalltag
• Förderung von Selbstmanagement und Selbstvertrauen
• Nachhaltige Stressprävention für Jugendliche

🎉 Bereite deine Schüler auf eine Mission der Ruhe und Harmonie vor! Kontaktiere mich jetzt, um diese inspirierende Workshopwoche für deine Schule zu buchen. Deine Jugendlichen verdienen ein Leben voller innerer Ruhe und Ausgeglichenheit! 🚀💖