Türchen 21

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Übung zu Selbstliebe und Akzeptanz​

Anleitung

Noch 3 Tage bis Weihnachten

Yeah. Bald hast du es geschafft😊 Dann hat das lange warten ein Ende

Bist du auf der Suche nach Wertschätzung und Anerkennung durch andere Menschen?

Wenn ja, mach dir bewusst, dass es das Wichtigste ist, dass du dich akzeptierst selbst liebst. 

Mit der heutigen Aufgabe wirst du zu deinem besten Freund!

Lass uns gleich damit beginnen:

  1. Nimm dir ein paar Minuten Zeit und lies dir die beiden Texte in Ruhe durch, die du hier herunterladen und ausdrucken kannst!
  2. Dann drucke dir die Vorlage für deinen Liebesbrief an dich selbst aus
  3. Schreibe dir nun einen Liebesbrief und erwähne mindestens 3 Dinge, die du an dir liebst!
  4. Hänge dir den Brief sichtbar in deiner Umgebung auf und lies ihn regelmäßig durch (vor allem, wenn du an dir selbst zweifelst)!

Ich wünsche dir viel Spaß mit der heutigen Aufgabe!

Schritt 1

Schritt 2-4

Elternbereich:

Selbstliebe

Heute gebe ich deinem Kind eine Übung zur Wertschätzung und Selbstakzeptanz mit.

Diese ist vor allem wichtig, wenn dein Kind auf der Suche nach Wertschätzung und Anerkennung durch andere Menschen ist?

Wenn das so ist, mach deinem Kind bewusst, dass es das Wichtigste ist, dass es sich selbst akzeptiert und liebt. 

Vergiss nicht auf das Gewinnspiel!

Noch bis 24.12. beim Adventskalender anmelden und dabei sein!

Ich verlose:

  • 1x Anti-Stress Training (50 Min- Vorort in Pottendorf oder via ZOOM) 
  • 2x das E-Book “Mehr Entspannung und Achtsamkeit in der Vorweihnachtszeit-24 Achtsamkeits- und Entspannungsübungen zu den Themen Advent, Winter und Weihnachten

Sag mir gerne in den Kommentare, wie dir die heutige Übung gefallen hat!

Oder poste auf meinen Sozialen Netzwerken, unter dem heutigen Beitrag, wie es dir bei der Aufgabe ergangen ist!

Ich freue mich sehr über euer Feedback!

Schöne und harmonische Vorweihnachtszeit!

Deine Nicole

Hinterlass mir gerne ein Kommentar

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