Dein erster Schritt in ein entspannteres Schuljahr

🌿 Kostenloses Live-Bootcamp · Zoom · inkl. Gratis-Freebie

Dein erster Schritt in ein
entspannteres Schuljahr

3 Stunden, die deinen Familienalltag verändern können.

Kostenlos · Live per Zoom · den nächsten Termin & alle Zugangsdaten bekommst du direkt per E-Mail nach der Anmeldung

Kennst du das?

😮‍💨 Morgens ist schon Stress, bevor der Tag überhaupt richtig angefangen hat.
📚 Hausaufgaben enden fast immer in Tränen – deinen oder seinen.
📱 Der Bildschirm soll aus, und plötzlich ist die Hölle los.
🌙 Abends bist du selbst so erschöpft, dass für Verbindung kaum noch Kraft bleibt.

Vielleicht kennst du das nur zu gut. Vielleicht hast du auch schon vieles gelesen, ausprobiert, wieder verworfen – und fragst dich manchmal, warum sich trotzdem nichts wirklich ändert. Du bist nicht allein damit. 💛

Stell dir kurz vor …

… der Morgen beginnt, ohne dass schon beim Aufwachen Streit in der Luft liegt.

… du weißt in schwierigen Momenten, was du sagen kannst – statt nur zu hoffen, dass es vorbeigeht.

… dein Kind spürt: Ich werde verstanden, auch wenn gerade alles zu viel ist.

Genau dahin ist dieses Bootcamp dein erster, ganz konkreter Schritt. 🌿

Kein neues Wissen. Ein erster Schritt.

In diesen 3 Stunden zeige ich dir nicht noch mehr Theorie – sondern etwas, das du direkt live selbst ausprobierst. Damit aus dem, was du schon weißt, endlich Alltag werden kann.

So läuft dein Vormittag

Schritt für Schritt, nicht alles auf einmal Beispielhafter Ablauf · Dauer: ca. 3 Stunden

Start

Ankommen

Durchatmen, ankommen, den Raum gemeinsam öffnen.

+ 15 Min.

Das Eisberg-Modell

Verstehen, was hinter dem sichtbaren Verhalten deines Kindes steckt.

+ 45 Min.

Kurze Pause

Tee holen, kurz durchatmen.

+ 60 Min.

Drache-Erstvorstellung

Eine Geschichte, die großen Gefühlen bei deinem Kind ein Gesicht gibt.

+ 90 Min.

Mini-Familien-Kompass

Dein erster eigener Schritt – direkt im Call, nicht erst zuhause.

+ 120 Min.

Atem-Insel-Ritual

Gemeinsam erleben statt nur erklärt bekommen.

+ 135 Min.

Deine Fragen

Ehrlich beantwortet – auch die, die sich schwer stellen lassen.

+ 165 Min.

Abschluss

Dein nächster Schritt – und ein kleines Willkommensgeschenk für alle, die live dabei sind.

Für wen ist das Bootcamp?

Für Mamas und Familien, deren Kind viel fühlt, viel Energie hat, schnell überfordert ist – oder einfach besonders viel trägt. Mit oder ohne Diagnose.

gefühlsstarke Kinder ADHS viel Tempo schnell überfordert

🎁

Inklusive bei deiner Anmeldung: Der Mini-Alltagskompass

Sobald du dich anmeldest, bekommst du sofort deinen Mini-Alltagskompass als Gratis-Download –

visuelle Routine-Hilfen fürs Anziehen, Zähneputzen & Co., die Klarheit in euren Alltag bringen. Schon bevor das Bootcamp überhaupt beginnt.

100% kostenlos · sofort in deinem Postfach

Wer führt dich durch den Vormittag?

Nicole Sevindik, Gründerin von Lebe in Harmony. Seit rund 20 Jahren arbeite ich mit Kindern – in der Schule, im Hort, in der Turnstunde, in Jugendorganisationen. Und ich bin selbst Mama eines neurodivergenten Kindes. Ich kenne die Theorie – und ich kenne den Alltag.

Dipl. Gesundheitspädagogin Kindergartenpädagogin Achtsamkeits- & Resilienztrainerin Zertifizierte Neurodivergenz-Spezialistin

💛 Und noch etwas wartet am Ende auf dich

Für alle, die live dabei sind, gibt es zum Abschluss ein besonderes Angebot – mehr verrate ich dir persönlich im Call.

Kurz & ehrlich

Wann findet das Bootcamp statt?

Nach deiner Anmeldung bekommst du den nächsten Termin sowie den Zoom-Zugangslink direkt per E-Mail zugeschickt.

Muss ich die ganze Zeit live dabei sein?

Am besten ja – die Übungen erlebst du live am meisten. Eine Aufzeichnung gibt es nur für kurze Zeit danach.

Brauche ich Vorwissen?

Nein. Du darfst genau so kommen, wie du gerade bist – erschöpft, neugierig, skeptisch, alles ist willkommen.

Ist das nur für Familien mit ADHS-Diagnose?

Nein. Es geht um Kinder, die viel fühlen, viel Tempo haben oder schnell überfordert sind – mit oder ohne Diagnose.

Kostet das Bootcamp oder der Mini-Alltagskompass etwas?

Nein, beides ist für dich komplett kostenlos.

Dein erster Schritt beginnt jetzt

3 Stunden. Live. Kostenlos. Plus dein Gratis-Mini-Alltagskompass direkt nach der Anmeldung.

Den genauen Termin bekommst du sofort im Anschluss per E-Mail.

Nicht perfekt. Nur dran. — Sei sanft mit dir. 🌿